ストレスを味方にする方法

  • 2017.08.22 Tuesday
  • 04:03
ストレスを味方にする方法(自律神経の観点から)

・気分が乗らないときは片付ける

・落ち込んだ時は階段の上り下りをする

・調子が悪い時ほど人に合う

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